A bheil Deasg Seasmhach ergonomic

Deasgaichean ergonomic: A bheil feum agam air fear?
An deasc seasamh ergonomicna thasgadh luachmhor do dhuine sam bith a chleachdas deasg airson obair, gu sònraichte tric.Nì seo obair cho comhfhurtail sa ghabhas, a bheir gu luchd-obrach nas toilichte agus obair de chàileachd nas àirde.Is dòcha gum bi an fheadhainn a chleachdas deasgaichean a’ smaoineachadh mu bhith ag atharrachadh gu ergonomicàrdaich an deasg àrdma tha iad:

A’ faireachdainn goirt no a’ faighinn cràdh anns na fèithean agad fad an latha:Chan e thusa an aon fhear a mhothaich pian nas ìsle air ais aig deireadh an latha-obrach.A rèir dhotairean, tha mòran dhaoine a’ fulang le cùisean suidheachadh co-cheangailte ri suidhe leithid lordosis cervical, a dh’ fhaodadh grunn chomharran musculoskeletal agus diosgan bulging adhbhrachadh.Is e am prìomh adhbhar gu tric cus ùine a chaitheamh ann an aon suidheachadh, ge bith an e seasamh no suidhe a th’ ann.Seo, tha adeasc seasamh lioft adhaircuideachail?Seadh, ach a mhain gu bheil thu saor gu seasamh agus suidhe mar a thogras tu.

A 'faireachdainn lethargic no air a tharraing aig an obair:Bidh seasamh fhathast airson amannan fada tron ​​​​latha-obrach gu tric ag adhbhrachadh gum bi faireachdainn lethargic a’ bualadh.Faodaidh an seòrsa seo de lethargy droch bhuaidh a thoirt air càileachd beatha neach-obrach agus càileachd na h-obrach a bhios iad a' dèanamh.Dh’ fhaodadh deasc seasamh an gluasad riatanach a thabhann dhut aig amannan ma tha e furasta do tharraing.Ma dh’ atharraicheas an deasg agad a h-àirde aig an aon ìre ’s a nì thu, dh’ fhaodadh e do chuideachadh le bhith ag ath-chuimseachadh d’ aire air a’ ghnìomh a tha ri làimh.

A’ faireachdainn mì-riaraichte no mì-riaraichte aig an obair:Faodaidh a bhith na stad airson an latha-obrach gu lèir a bhith a 'faireachdainn mì-thoilichte.Lorg aon sgrùdadh gu robh luchd-obrach a shuidh airson ùine fhada nas iomagaineach agus mì-thoilichte na an co-aoisean a shuidh airson amannan nas giorra.

Is e toradh ergonomic aon a tha ag amas air àrainneachd obrach comhfhurtail agus cinneasach a thoirt seachad.San fharsaingeachd, tha àirneis oifis ergonomic air a dhèanamh gus suidheachadh ceart a bhrosnachadh agus cha mhòr nach eil e an-còmhnaidh comasach air atharrachadh gus gabhail ri measgachadh de sheòrsan bodhaig.Faodaidh cha mhòr duine àite-obrach a dhèanamh nas ergonomic le bhith a’ taghadh uidheamachd oifis a tha air a dhealbhadh airson deagh shuidheachadh agus a’ coimhead airson dòighean gus suidheachaidhean obrach neònach a lughdachadh. Bu chòir àirneis oifis a bhith ergonomic mas urrainn dha na leanas a choileanadh:
1 、 Leig leis an neach-cleachdaidh a bhith ag obair ann an suidheachadh neodrach, comhfhurtail airson a ’ghnìomh a tha ri làimh.
2 、 a’ tabhann sùbailteachd gus gabhail ri diofar sheòrsan bodhaig agus comasan.
3 、 cuidich le bhith a’ lughdachadh sgìths agus / no fois.
4 、 Brosnaich gluasad agus sùbailteachd a rèir iarrtasan làithreach an neach-cleachdaidh.

A bheil Deasg Seasmhach ergonomic?
Bidh deasgaichean seasmhach gu tric air an dèanamh gus àrainneachd obrach ergonomic a neartachadh, agus tha deasgaichean seasamh le atharrachadh àirde a’ toirt seachad an sùbailteachd a tha a dhìth gus deagh shuidheachadh adhartachadh.Le bhith a’ cleachdadh ionad-obrach ergonomic faodaidh seo do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas spionnadh, do dhreuchd a shìneadh, lughdachadh goirt fèithe agus comharran eile co-cheangailte ris, agus do eòlas obrach iomlan a neartachadh.

Is ann dìreach nuair a tha deasc sheasta air a shuidheachadh chun àirde deasg sheasmh iomchaidh airson an neach-cleachdaidh a dh’ fhaodar a mheas mar ergonomic.Faodar pian cùil, amhach agus caol-dùirn a lughdachadh le bhith a’ suidheachadh an deasg, am meur-chlàr, agus an monitor airson suidheachadh ergonomic an dàrna cuid nan seasamh no nan suidhe.

Nuair a sheasas tu, cuir air ais an deasg gus am bi na h-uilllean agad a’ dèanamh ceàrn 90-ceum agus gu bheil do cheann, guailnean agus cromagan a rèir loidhne.Bu chòir meadhan sgrion a 'choimpiutair agad a bhith dìreach fo ìre sùla.Bu chòir do shliasaidean a bhith aig ceàrn 90-ceum ri do dhruim-droma fhad 'sa tha thu nad shuidhe, le do cheann, guailnean agus cromagan ann an co-thaobhadh.

Deasgaichean suidhe giuthaisnan ionadan-obrach seasamh le atharrachadh àirde a tha air an cumhachd le èadhar teann gus an deasg àrdachadh agus ìsleachadh.Feumar putadh gu aotrom fhad ‘s a tha thu a’ putadh air an làmh atharrachaidh gus uachdar an deasg a ghluasad.Tha iad cuideachd air leth freagarrach airson gluasad timcheall na h-oifis air casters oir chan eil feum aca air uèirichean no pàirtean dealain.Leis gum faodar deasgaichean giuthais atharrachadh gu sgiobalta, tha e sìmplidh atharrachadh eadar gnìomhan nuair a bhios tu gan cleachdadh.

Bidh stèisean-obrach ergonomic a’ cur ri comhfhurtachd, sunnd agus cinneasachd.Is e deasc a ghabhas atharrachadh àirde am prìomh eileamaid airson barrachd rèiteachaidh agus sùbailteachd.Tòisich a’ seasamh nas motha, agus a’ gluasad barrachd, le deasc seasamh a ghabhas atharrachadh aig àirde.